基本上每年这个时候，很多朋友都会去进行一个全身的体检。大问题没有，但小问题层出不穷。男性倒是简单，三高居多，而女性问题就复杂了不少，比如很多女性朋友查出来了结节、囊肿、息肉等等。
这些名字一听起来就不是什么好东西，但是大夫往往会让我们持续观察，这不由得让我们非常担心，我们就会在脑海里不断想这东西要不要紧？是不是癌？要不要切掉？
其实呢，大家不必过分紧张，首先要告诉大家的是，要相信专业人员，其次大家都这么热爱中医，身体自然是很硬朗的，倒也不必过于担心那些问题。不过，既然发现了这类问题，咱们就要搞懂这是怎么一回事儿。老话不常说嘛，恐惧来源于未知，所以只要了解了事物的本质，恐惧自然就会消失。
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女性常见结节
甲状腺结节、乳房结节、子宫肌瘤，这是女性结节常见的“三件套”。
先来说说甲状腺结节，在生活中，我们发现甲状腺出现结节往往是在体检的时候，但要知道，咱们95％的甲状腺结节都是良性的。
其中体积较小的良性结节，一般无需处理，定期随访即可。只有体积较大的结节，出现了压迫气管食管，导致呼吸、吞咽困难或是高度怀疑恶性时，才考虑手术切除。
但就算是甲状腺恶性肿瘤，在肿瘤当中预后也是比较好的，所以咱们出现甲状腺结节的时候，不要慌乱，要遵医嘱积极处理，先反思一下最近自己的精神压力是不是太大了、生活作息有没有规律，调整好自己的生活节奏给自己的身心放个假更为重要。
乳房结节也是女性经常遇到的问题，很多人不经意间发现自己胸部长了个东西，一下子就慌了神。其实，乳腺结节大多数也都是良性的，临床上乳腺结节只有4%~10% 是恶性的。同样也并不是说有个结节就迟早会变成乳腺癌，这个也是得分良性结节和恶性结节的。我们要相应地做一些检查，才能确定。
不过，我们自己也可以简单自检。一般来说结节表面较光滑，感觉滑滑的可以随手指的推挤按压滑动，良性结节的可能性较大，而恶性结节则相反；疼痛。提醒大家，乳腺结节的好与坏，不是根据疼痛的程度区分。有增生、有包块要及时找医生排查；乳头溢液。我们主要关注的就是它的颜色，如果溢液为浆液性或是无色，那往往提示这是个生理性的溢液或者源自乳腺增生，乳头溢液如果是咖啡色或者血性的就需要注意了。
乳房结节的产生往往都和我们的精神层面和生活作息密切相关，保持一个开心的健康的生活状态，就可以很好地抑制和预防这种结节地发生。
子宫肌瘤其实也是差不多的，它是女性常见的良性肿瘤。据统计超过20%的女性患有子宫肌瘤，也就是说每4~5个女性中就有一例，尤其好发于30~50岁的女性，但绝大多数的子宫肌瘤患者没有明显的临床症状，有的患者在体检时才发现自己得了子宫肌瘤。
很多人一看有个“瘤”字，立马就慌了。其实我们说的子宫肌瘤属于妇科良性肿瘤，恶变发生率很低，一般情况下也没有任何不适，因此大部分时间肌瘤是可以和人们和平相处的，不需要特殊治疗。但大家也要定期检查，谨遵医嘱。
02
结节哪来的？为何女性多？
大家可能会发现我刚刚说的这些结节之类的东西，大多都是女性的问题，那为什么会如此呢？简单跟大家说一下，结节发病的主要病机：就是以气、痰、瘀三者合而为患。
举几个例子，脾胃将食物转化为气血能量后，输送到各个脏器中，濡养脏腑。但如果长期饮食失调导致脾胃能力下降，再加上长期的肝气郁滞，横犯脾胃，出现脾胃运化失常，导致体内水湿运化能力减弱，水湿内停，停而成饮，饮凝为痰，痰凝为结，痰凝血淤形成结节。
还有气。气与肝的关系最密切，肝气的疏泄直接关系到人体气机的升降与调畅。《黄帝内经·阴阳应象大论篇》：“肝，在志为怒，怒伤肝”。生气的外在表现形式因人而不同，外向、性子急的人往往表现为怒，内向、性子缓的人往往表现为生闷气，因此爱生气之人是会伤肝的，生闷气之人更容易引起肝气郁结。
现在有许多女性患者，在查出乳腺结节之后，再去检查甲状腺，发现同时伴有甲状腺结节；甚至还有的患者，不但有乳腺结节、甲状腺结节、还伴有子宫肌瘤和卵巢囊肿，以及淋巴结节肿大。这些人，大多数都是爱生闷气，导致气滞痰凝，在身体里各个部位都形成了结节，这就是体质的问题了。
是什么体质呢？答案就是气郁体质，这也是为什么女性结节的发病数量比男性多的原因之一。
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气郁体质
那什么是气郁体质呢？气的升降出入运动，是人体生命活动的根本，如果气的升降出入运动一旦停止，也就意味着生命活动的终止。所以气机的畅通、调达是很重要的。
中医认为，气郁主要表现为气机不畅。因此，气郁的人一旦生病，经常会有胸肋胀痛的症状。或气堵在咽喉部就会觉得咽喉有异物；气堵在头部就会头痛、头晕。
一般来说，气郁和个人本身的性格有关，有的人性情急躁易怒、易激动；有的人经常郁郁寡欢、疑神疑鬼。这些性格的形成，可能是先天遗传，也有可能是生活中受到精神刺激、突然惊吓所造成的。还有些人由于个人欲望得不到实现，长期忧愁、郁闷、焦虑等，有了心事也不愿意讲出来，自己也不能化解，时间一长，堵在心里的怨气越来越多，就觉得心烦胸闷，引起气机运行不畅。
每个人在不同的阶段都有过气郁的体验，我们身心的自我调节、自我的一种承受力或者说是抗压能力会修复这种气郁的体验，但是长期的情志不畅，就会改变自我的体质状态，向着气郁体质越走越近。
那么气郁体质都有什么表现呢？
比如常常胡思乱想，情绪低落，爱生闷气，爱哭，严重的会导致抑郁；常常感觉胸闷或者腹胀；常常乳腺胀痛，头痛，月经不调；喉咙有异物感，咽不下去，也吐不出来；睡眠不好，失眠多梦；面色晦暗，皮肤容易长斑，长痘痘；还有就是今天说的，容易有结节。
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解决方法
就算是良性的居多，谁也不想体内老有这么个小东西，那怎么解决气郁体质呢？理气行气是关键。
大家可以尝试用一下越鞠保和丸。越鞠丸大家可能比较熟悉，其有五味药，分别是：栀子，神曲，香附，川芎，苍术。如果这个方子，再加上木香和槟榔两味药，则成为了越鞠保和丸。
那什么时候可以用越鞠保和丸呢？
如果遇到气食郁滞所致的胃脘不适，症状是脘腹胀痛，倒饱嘈杂，纳呆食少，大便不调，消化不良。总之是各种郁积导致的膨闷胀饱，嗳腐吞酸，都可以使用，尤其是饱食过后出现的这些问题，更为适合。
需要注意的是：这个越鞠保和丸的适应症是实症，那种特别虚弱的人，就不建议使用。而且，这个方子以消导为主，暂时应用可以，最好不长期使用，除非是您郁结得特别厉害。还有就是孕妇忌服。
当然，逍遥丸也是可以的，逍遥丸就是用来排除您体内瘀滞的气机的。肝气郁结引起的焦虑，乳房胀痛、腹胀、乳腺增生、月经不调等都可以尝试一下逍遥丸。如果肝气久郁化火，脸上长痘痘、心烦失眠、口干口苦等可以了解一下加味逍遥丸。
还有，气郁会导致其他结果，其他病因也会导致气郁。所以，解决气郁时要额外注意。比如气郁跟瘀血，这时候用血府逐瘀汤是可以的；同时有气郁跟血亏的人可以试试补中益气丸；气郁和阳虚并存的时候用附子理中丸或者金匮肾气丸是不错的选择。推荐的都是中成药，大家可以去药店购买。
还有肝火犯肺表现出胸胁灼痛，急躁易怒，头晕胀痛，面红目赤，咳嗽阵作，甚或咳血等，泻白散合黛蛤散是比较合适的；肝胃郁热表现出胃脘灼痛，两胁胀满，心烦易怒，泛酸嘈杂、呕吐、口苦、舌红苔黄等，参考左金丸、舒肝和胃丸；郁火扰神表现出急躁易怒、失眠多梦、头晕头胀、目赤耳鸣、身热、尿黄便秘、舌红苔黄等，参考龙胆泻肝丸等等。
除了方子之外呢，常常用来调理气郁的食材有这些：橘、柠檬、陈皮、白萝卜、小茴香、香菜、玫瑰花、茉莉花等等。
其中玫瑰花对女性来说是个比较好的选择。因为其性味甘、微苦，温，可以行气解郁、和血止痛，主治肝胃气滞，月经不调，跌扑伤痛。
玫瑰陈皮饮
食材：陈皮2小块，玫瑰花3朵。
做法：将食材用温水稍微冲洗一遍，放入茶杯中；倒入80℃左右的开水，焖泡3~5分钟，等待茶杯中的花朵慢慢展开花瓣，茶水的颜色变深，能嗅到一股花香，就可以饮用了。
当然，大家也可以尝试一下知闲堂玫瑰代代茶，其各方面的调理能力更强，能更好地解决气郁的问题，也更加方便。
甘麦安神茶
材料：炙甘草3克，浮小麦10克，红枣12克，酸枣仁15克，夜交藤10克，合欢皮10克。
做法：将所有材料入锅，加1000毫升水煎煮，水开后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮，早、中、晚温服。
橘皮竹茹粥
材料：橘皮25克，竹茹30克，粳米100克。
做法：先将竹茹洗干净，凉水浸泡30分钟；再将1000毫升清水煮沸后，放入竹茹，大火煮沸5分钟，去竹茹，留竹茹水备用：将橘皮切丝，粳米淘洗干净后倒入竹茹水中，小火熬成粥，煮至粥将成时，加入橘皮，煮10分钟即成。
除此之外，也可以按按太冲穴，其位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一。对于生活工作压力大，易生闷气，多愁善感、情绪低落的人群，特别是女性，太冲穴是“消气穴”。平时饭后一小时可以对该穴位进行点按五分钟，力度适中就行。
有人曾说过，一个人的兴趣越广泛，他拥有的快乐机会就越多，而受命运播弄的可能性也就越小，因为即使失去了某一种兴趣，他仍然可以转向另一种。所以，我们平时也要多多培养属于自己的爱好，这样会减少我们胡思乱想的时间，也可以顺便调理一下气郁体质。好了，今天的内容就先说到这里，如果大家有什么相关问题，欢迎在评论区留言。
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