一组调查数据显示：

冲动是离婚的主因，中国70%的夫妻都离错婚了。离婚夫妻中80后所占的比例最高，因为大都是独生子女，吵一次架可能就劳燕分飞了。

在这个过度宣扬“离婚自由”的时代，动不动就拿离婚说事，并不是人间清醒，而是对婚姻的不负责任。

对于每个普通人来说，婚姻的失败虽不能算致命，却也是重伤。婚姻不是牌局，重新洗牌需要付出沉重的代价。

这世界上的每一份感情都不是完美的，所以当婚姻走向末路时，先不要轻易做决定，在婚姻的最后30天里冷静思考，让一切归零，重新找回初心，等到那天再回头看看我们的婚姻，或许会有不一样的答案。

无论未来你的婚姻将走向何方，婚姻的最后30天都至关重要，不管你选择继续坚持还是勇敢离开，这段时间你们都需要好好相处。

因为你做出什么样的选择不重要，重要的是你有没有为婚姻和你们的关系做最后的努力，以此让自己的选择无愧于心。

我有一位来访者，她跟她丈夫结婚10多年以来一直恩爱有加。但妻子自从患有甲状腺癌后，情绪很不稳定，经常会因为一件小事吵得不可开交，渐渐地丈夫难以忍受，两次起诉离婚结果都败诉了。

在丈夫第三次起诉离婚时，妻子来找我寻求帮助。经过两个月的婚姻心理辅导，妻子终于找到了他们夫妻之间的最佳相处模式，也相应调整了自己的情绪，最后他们的夫妻关系有了很明显的改善，丈夫的态度也有所缓和，答应再为他们的婚姻努力一次，于是主动选择了撤诉。

相比协议离婚，起诉离婚的问题更严重，处理起来也会更难，但就因为我的这位来访者及时把握住了婚姻的最后时间，打破了以往的相处模式，才重新搭建了与丈夫之间的情感链接，让婚姻走向了正向的发展。

那离婚冷静期内如何相处才对夫妻之间的关系最有利呢？我们总结了三个原则供大家参考。

Vol.1 “希望”原则

要相信问题是可以解决的，无论你们关系最终的走向如何，要相信那个结果都是你可以接受的，所以对关系有信心这一点非常重要。

有一些人因为过往的经历和创伤，对感情没信心，所以遇到事情总往坏处想。

在以往的咨询工作中，我听到最多的就是上午还信心满满，要修复彼此之间的感情，好好走下去。但下午就因为一点挫折：比如对方没回信息，对方脸色不好，又或者对方拒绝了我的要求等，就不想再坚持了... ...跟我说：“老师，太难了，还是离婚吧！”

这种情绪上的摇摆不定，同时也会影响另一半，让彼此之间的关系停滞不前或直接倒退到更糟糕的境地。

如果你自己都没信心，没希望，怎么给对方走下去的希望呢？

关系不能靠吃老本维持，如果你只一味强调孩子和家庭，强调人际影响、事业和你们的过去有多美好，都会让对方觉得他的人生被你绑架了，但是给关系一个希望就会有很大概率提升对方的信心，从而觉得回归家庭对他来说是更好的选择。

Vol.2 “在家”原则

“在家”的原则，首先要注意的就是不要轻易离开你们的家。从以往的咨询工作中，我看到很多夫妻关系恶化了就利马从家里搬了出去，这个行为本身就是隔阂产生的原因。

所以，没有出现这三种情况，就不要轻易离开你的家庭。

NO.1

你留在这里是危险的，比如你和孩子有被家暴的可能。

NO.2

你有一个特别合适的理由，比如家人需要特别照顾或外出工作一段时间。

NO.3

对方依赖你的照顾却毫无顾忌地去欺骗你、伤害你。

这三种情况的离开可以说是一种让双方重新评估关系的机会。但尽管如此，我还是建议你谨慎做出决定，毕竟一段婚姻得来不易，如果轻言放弃那承诺的意义何在？

其次，不轻易允许对方搬离家庭。无论你们的婚姻最后走向何种结果，双方都对家庭有着不可推卸的责任。所以即便是夫妻关系紧张，也不是你们任何一方逃避责任的借口。

反而越是关系紧张，就越需要将责任分清楚。如果一方离开，另一方不自觉地将责任都承担起来，忘记了家庭是双方共同拥有的，那潜移默化之下就会切断你们婚姻的最后一道屏障。

也许对方在赌，赌你对孩子或家庭的不忍心，那面对这样的人，你或许真正要思考的就不是修复关系，而是他是否值得的问题了。过度的自私和自我是夫妻关系的大忌，更是婚姻幸福最大的绊脚石。

最后，要做到当我们在家时，会把主要精力都用来维持家庭的正常运转，而不是人在家里，心却在外面。

如果你人在心不在，那家里其他关系也相应会受到破坏性影响。这样的情况下，即便你还在努力维持，但在别人眼里，你们的家已经支离破碎了。

Vol.3 “平等”原则

夫妻关系的不平等是导致婚姻出现危机的核心根源，但有一些是不容易觉察的，所以在初期很难引起人们的重视，一般分三种情况：

NO.1

一方有极强的控制欲，很强势，总要求另一方听自己的话。

NO.2

把另一半当孩子养，单方面付出巨多，夫妻关系失衡。一方有一颗圣母／圣父的心，总想帮助和拯救对方，完全不把对方当成人格独立的成年人，这种情况极易在婚姻危机之下内心呈现严重的挫败感，不知以后还能再为对方做些什么。

NO.3

因为害怕失去而产生情感的不对等。比如有些人知道关系有问题了，不去管内在原因就一味地挽回，哀求对方，将自己的内心感受抛在一边，到最后才发现我们不管如何自卑，如何恐惧，都会心痛。这样只会造成两种后果，要么对方更加轻贱我们，要么自尊心在最后一刻跳出来，以更加激烈的方式去对抗，导致婚姻冲突的升级。

无论是一个人还是一段关系，都需要平等，也需要平衡。如果你正处于一段不平等的婚姻关系中，我们可以尝试进行一些平等的沟通和相处，渐渐回到平等的状态。

这个过程可能会很艰难，但只要你意志坚定，不压制对方，也不委屈自己，慢慢你会发现对方也可以好好讲话，平等交流，并遵守在家的原则。

只有让双方对婚姻关系都保持希望，你才能有更好的互动，让你们的夫妻关系不会像小船一样说翻就翻，相反我们会在艰辛中生存下来，直到有新的，更健康的关系模式产生。

如果婚姻不幸，而你却能大气从容地面对，用你的智慧化解危机，始终坚守，那么你要相信，有一天你定能守得云开。

如果你决定及时止损，痛快离开，为你的未来去努力打拼，那么我也相信，将来的你，定会收获幸福。

所以，要不要继续婚姻，答案一直都掌握在你自己的手里，不是吗？对于女人来说，真正强大的内心，是自己能把握生活的方向，真正的保险，只有你自己。

如果你对此有解不开的困惑，觉得前方一片灰暗，请及时寻求专业人士的帮助，为您定制专属于你的方案。你要知道，不管嫁给谁，你都要笃定自己前行的目标，这样，才能不惧风雨，跑赢岁月和时光。